161《聖》エンジェルナンバーの意味[前向きになることで、心配は収まるでしょう]

 

エンジェルナンバー161には、他にも次のような天使のメッセージがあります。

   

161の恋愛

 

161の復縁

 

161の片思い

 

161の仕事

 

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これより、エンジェルナンバーの意味と実践をご紹介します。

 

エンジェルナンバー161 の意味と実践とは

 

エンジェルナンバー161の意味は、前向きな思考と意識が、あなたの心配ごとを改善することを暗示する数字になります。

 

あなたの思考と意識は物事を具現化する力があり、その大切な一部を担っていることを天使は伝えています。

 

思考と意識は大きく分けて、2つあります。

 

そう、ポジティブなものとネガティブなものです。

 

このどちらを強めたか、あるいは蓄積してきたかが、あなたの現実や物事の具現化に大きく関わっていると言えるのです。

 

あなたが今、前向きでポジティブになれないのであれば、それはちょっとした工夫をする必要があることでしょう。そしてそれをあなたの日常に取り入れることが大切となるでしょう。

 

そのちょっとした工夫とは、あなたが自発的にリラクゼーションを取り入れることです。

 

あなたの思考と意識が穏やかになり、リラクゼーションやリラックス状態が多くなると、否定的でネガティブな思考と意識も穏やかになっていきます。

 

そしてそれは前向きでポジティブな思考と意識を蘇らせることにつながります。

 

余計なことが減ると、必要なものが浮き彫りになるように、リラクゼーションにはそのような効果が期待できるのです。

 

あなたは自然とネガティブな感情と思考から距離を置くことができるようになる方法が、瞑想です。

 

ただ闇雲にリラクゼーションや瞑想をしても意味がありません。

 

それではこれより、効果的と言える簡単なリラクゼーションと瞑想の方法をご紹介して行きましょう。

 

まず一人になれる時間を見つけて、率先してそれを確保してください。1日の終わり、または家事と家事の間の数分間から10分程度で良いでしょう。

 

その時間が確保できたら、部屋の窓を閉めて外の音が入らないようにします。そしてできればその時間はカーテンを閉めて部屋を暗くしましょう。

 

さらにアイマスクなどを利用することも効果的です。 このように部屋を暗くし、両目を閉じます。これだけで人は交感神経から副交感神経が優位になることがわかっています。

 

そしてリラックスできる椅子や座布団、座椅子に座ります。座り方は自由です。 両方の手のひらを開き、上に向けます。それをそのまま膝の上に置きましょう。 手のひらを広げることでも、人は副交感神経が優位になるのです。

 

この環境と姿勢が整ったら、ここから数分間から10分ほど、あなたの振動の鼓動か、呼吸のリズムに集中します。たとえば呼吸なら吸って、吐いてという自分の呼吸の動きにだけ意識を集中します。

 

呼吸を速くしたり、遅くしたり操ろうとしないで、自然に呼吸しているリズムに意識を持っていきます。そしてそれ以外のことは頭から消します。というよりも、呼吸だけに集中していくと、自然と余計な思考が穏やかになります。

 

これであなたの思考はあらゆるネガティブな思考と意識から離れることができます。 これを1ヶ月ほど続けると、あなたは自分が今どのような思考と感情か、それに敏感に気がつくようになります。

 

あなたは無意識にネガティブな感情に支配されていたのが、自発的にそれを穏やかにすることに気がつきます。

 

そして天使とのつながりを強くし、より多くのアドバイスやひらめき、アイディアを与えてくれる関係が築けます。 早速、一人になれる時間を探してみましょう。

 

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